「忙しすぎて辞める人。暇すぎて病める人。」を読んで

　根本裕幸　著　2022　㈱主婦の友社

持て余す「暇な時間」をどのように潰そうか、悩んでいる方におすすめ

　タイトルを見て、（私のこと・・？）と思い、おもわず手に取ってしまいました。

　私は数年前、メンタルを患い、仕事を休職→退職した経験があります。

　その後色々あり、現在は当時と比べてだいぶペースを落として働いています。ですが最近はこの落としたペースにも慣れ、余裕が出てきたことで、時間を持て余してしまう気持ちになる事が増えていました。（何をダラダラ生きているんだろう・・）と自分を責め始めた時に出会った本です。　

自分は暇な時間に何をしたいのか、それはなぜなのか、を考えながら生活をしようと思えました

　こちらの本には「暇な時間の過ごし方」が書いてあります。

　ですが、過ごし方といっても「こういう事をしよう！」と事柄を羅列して提案されるというより、有意義な「暇な時間」を過ごせる”心構え”を教えてくださっている印象です。私はこの本を読んで、自分は暇な時間に何をしたいのか、それはなぜなのか、を考えながら生活をしようと思えました。